뇌는 달리고 싶다 0927

기억하고 싶은 것

• 뇌 기능을 결정하는 것은 무엇인가?
  1. 뇌세포의 양이나 뇌의 크기
     • 반례: 아인슈타인의 뇌는 여성 평균 뇌 무게보다 가벼운 편
  2. 뇌세포 사이 연결의 양
     • 반례: 만 2세 아동의 뇌세포 사이 연결의 양은 어른보다 훨씬 더 많다.
       • 이때 연결의 수가 많아서 언어든 악기든 다 잘 배울 수 있다고 한다.
  3. 기능적 네트워크
     • 즉, 뇌의 서로 다른 영역이 긴밀히 상호연결되는 것이 좋다.
     • 이 책에서 말하는 최고의 기능을 가진 뇌는 바로 위와 같은 뇌를 말한다.
• 기능적 네트워크를 활성화하기 위한 가장 좋은 방법
  • 몸을 움직이면서 (맞는 표현인지 모르겠지만) 근육과 뇌를 연결한다?
  • 실제로 한 실험에서는 걷기 운동을 1년 동안 한 참가자들은 뇌가 더 효율적으로 변했다고 한다.
• 신경 가소성
  • 뇌가 변화하는 능력을 말한다.
  • 어릴 때가 고점이긴 하지만, 어른이 되어도 아예 없어지는 것은 아니다.
    • ex. 좌뇌가 없었던 미셸 맥, 좌뇌와 우뇌 사이의 연결이 끊어진 킴 픽
      • 아무튼 뇌가 바뀔 수 있다는 걸 보여준다.